夏天的高温环境里，为了避免干燥、晒伤，我们的肌肤更需要补水。要说到气候干燥，恐怕要有地域之分了，南方较为湿润，雨水比较多，加上出汗，平时脸上总觉得油腻腻的不舒服，可能很多女生就觉得都这样油腻了，怎么还可能需要补水？要知道“女人是水做的”，补水不分地区，不分时节，一年四季都需要补！那么怎样正确给肌肤补水呢？

肌肤缺水的四种表现：

1、肌肤轻度缺水

缺水表现：皮肤表面看来没有干纹，洗脸后也没有明显的紧绷感，但对原来使用的护肤品开始有不适感，肤色变得较为黯沉。

2、肌肤中度缺水

缺水表现：皮肤粗糙，涂上粉底后细纹易浮现；卸妆洗脸后，脸容易泛红，久久不退，有刺痛感；在空气不好的场所里，脸颊或眼周很容易感到痒。

3、肌肤重度缺水

缺水表现：肤质粗糙，鼻翼、两颊出现粗大毛孔，就算不作表情，额头和眼角细纹也越来越明显，面部皮肤经常泛红。

4、肌肤极度缺水

缺水表现：具有以上所有问题，皮肤更会出现脱皮、刺痛等现象，严重时会长出红。

怎样正确给肌肤补水？

1、基本功要做好

洁面后记得依次使用保湿产品对皮肤进行保湿护理，这是比较基础的一关，但同样是相当关键的一关。

每天喝够8杯水保证体内水分处在丰盈状态，只有内在水充盈，身体机理才能有足够的原动力进行运转。

2、补水也能吃出来

吃大白菜护肤养颜预防皮肤干燥。大白菜中含有丰富的维生素C、E，可以起到很好的护肤和养颜效果。大白菜还含有丰富的粗纤维，能促进肠胃蠕动，排除毒素。

皮肤干燥就喝蜂蜜。蜂蜜含有多种营养元素，尤其秋冬皮肤干燥，可以使用少许蜂蜜调和水涂抹皮肤，防止干裂，另外睡前喝一杯蜂蜜玫瑰花茶，可以起到润肤养肺的作用。

3、补水产品很给力

带了一天的妆，被灰尘袭击，到了晚上你的皮肤会陷入极差的状态，而睡前是恢复皮肤活重要的时候，这时给皮肤做一个深层的按摩就显得尤为关键。

【产品名称】：昔蔻莹润保湿五件套

【品牌】：昔蔻

【产地】：国产

【规格】：套盒

【成分】：见包装

【保质期】：见包装

【适用肌肤】：见包装

【产品功效】：提亮肤色、深层补水、长效保湿、淡化细纹、提拉紧致、整日润泽、改善肌肤、回归弹力美肌。

【使用方法】：见包装