天气渐渐变得舒适凉爽起来，秋季补水保湿显然更为重要。秋季补水你真的补对了嘛？秋季补水有哪些误区呢？

误区一：干性肌肤比油性肌肤更需要水分

实际上干性肌肤比油性肌肤更容易吸收保湿成分，因为油性肌肤的角质更厚，更容易出现油水不平衡的状况，所以为油性肌肤进行保湿工作更加要讲究。

误区二：多喝水为肌肤补水

喝水的确可以解决一定的干燥问题，但问题是一下喝很多水，会加速身体的代谢，多余的水分可以源源不断地向皮肤细胞输送，然而通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。

误区二：晚上补水效果好

其实夜间补水的效果不如清晨好。因为晚上12点到凌晨2点期间，是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，所以在睡眠期间，通常皮肤会蒸发掉约200毫升水分，早上起床时肌肤处于生理缺水的状态，此时补水才有效。

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